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没有厨师素食主义者黑暗的巧克力布丁

作者:jojo666 ♥ 源自:http://www.sunstar4u.com ♥ 时间:2018-06-12 15:45:11 ♥ 点击:156[手机版]

这种黑巧克力素食布丁不需要烹饪,而且是用意想不到的惊喜成分 - 鳄梨制成的!这绝对是美味,只有200多卡路里,蛋白质含量高,糖含量低,只需5分钟即可制作。它的灵感来自厨师马修肯尼的配方。

配料

服务6

  •  2中等鳄梨
  •  1杯有机不甜杏仁牛奶
  •  3/4杯有机可可粉
  •  1/3杯枫糖浆
  •  1茶匙有机香草精
  •  1/4茶匙Cinammon,地面
  •  1捏海盐

路线

1从鳄梨上去掉果皮和馅饼,然后切片。
2将鳄梨放入搅拌机中,加入杏仁奶(或椰奶)。
3加入有机纯枫糖浆,可可粉,香草精,肉桂和海盐。
4混合,直到混合物变得奶油状。
5在6个甜品杯中服务,现在享用,或放入冰箱冷藏以备后用。
6如果你有它们,用覆盆子和薄荷叶装饰!